Timeline ดูแลผิวหลังเลเซอร์ 4 สัปดาห์
Week by Week GuidePhase การฟื้นตัวหลังเลเซอร์
การดูแลผิวหลังเลเซอร์สำคัญมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะผิวในช่วงนี้บอบบางและไวต่อทุกสิ่ง การดูแลที่ถูกต้องจะทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้นและลดความเสี่ยง PIH
✨ กฎ 3 ข้อหลังเลเซอร์: 1) ให้ความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ 2) ทากันแดดทุกวัน 3) อย่าแกะหรือฉีกผิวที่ลอก
วันที่ 1–3: Phase เฉียบพลัน
- คาดหวังได้: แดง บวม ร้อน รู้สึกตึง อาจมีตกสะเก็ดเล็กน้อย
- ทา: Calming Gel หรือ Sheet Mask เย็น, ทา Hyaluronic Acid Gel ให้ชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยง: มือหน้า แต่งหน้า Active Skincare ทั้งหมด
- กันแดด: Mineral SPF 50+ ทาทันทีที่ออกแดด
ภาพผิวหลังเลเซอร์วันที่ 1–3 และ 7–10
เปรียบเทียบ Progress การฟื้นตัวสัปดาห์ที่ 1–2: Phase ฟื้นตัว
- ผิวลอกและตกสะเก็ด — ปกติมาก ปล่อยหลุดเอง
- เริ่มใช้ Gentle Cleanser และ Ceramide Moisturizer
- ทา Sunscreen ทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง
- งดออกกำลังกายหนักและอบซาวน่า
เดือนแรก: Phase Optimization
1
ยังคงทากันแดด SPF 50+ ทุกวัน
ผิวหลังเลเซอร์ไวต่อแสงนานมาก การตากแดดทำให้ PIH แย่ลง
2
เริ่ม Brightening Serum
Vitamin C, Niacinamide, Tranexamic Acid ช่วยป้องกัน PIH
3
Retinol รอก่อน
เริ่มได้หลัง 4–6 สัปดาห์สำหรับ Ablative Laser
4
นัดติดตามที่คลินิก
แพทย์ประเมินผลและวางแผน Next Step
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ได้และต้องเลี่ยงหลังเลเซอร์
| ใช้ได้ | ต้องเลี่ยง |
|---|---|
| Gentle Foaming Cleanser | Scrub, Exfoliator |
| Hyaluronic Acid Serum | Retinol (สัปดาห์แรก) |
| Ceramide Moisturizer | AHA/BHA |
| Mineral Sunscreen SPF 50+ | Chemical Sunscreen (ระคายเคือง) |
| Calming Sheet Mask | Fragrance, Alcohol |
| Panthenol/Centella | Vitamin C เข้มข้น (สัปดาห์แรก) |
ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Veluxe Clinic เชียงใหม่
ทีมแพทย์ความงามพร้อมออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาฟรี
นัดหมายฟรีเลย →คำถามที่พบบ่อย
❓ หลังเลเซอร์ทากันแดดได้เลยไหม?
ได้เลยครับ ควรทา Mineral Sunscreen (Zinc Oxide) เพราะไม่ระคายเคืองผิวที่อ่อนแอ ทุก 2 ชั่วโมง
❓ หลังเลเซอร์ล้างหน้าได้เมื่อไหร่?
ขึ้นอยู่กับชนิด Laser โดยทั่วไปรอ 6–12 ชั่วโมงแรก แพทย์จะแนะนำเฉพาะ
❓ ผิวลอกหลังเลเซอร์ฉีกได้ไหม?
ห้ามเด็ดขาด ปล่อยให้หลุดเอง การฉีกอาจทำให้เกิด PIH หรือรอยแผลเป็น
❓ ใช้ Retinol หลังเลเซอร์ได้เมื่อไหร่?
รอให้ผิวฟื้นตัวเต็มที่ก่อน โดยทั่วไป 4–6 สัปดาห์หลัง Ablative Laser 2 สัปดาห์หลัง Non-Ablative
❓ ทำเลเซอร์แล้วห้ามออกแดดนานแค่ไหน?
หลีกเลี่ยงแดดจัดอย่างน้อย 2–4 สัปดาห์ ทากันแดดทุกวันต้องทำต่อเนื่อง
